Immaginiamo un mondo in cui, invece di andare in palestra oppure a correre, accendiamo un videogame e facciamo la nostra sessione di attività fisica divertendoci. Sembra fantastico, vero? Quel mondo forse è arrivato, o forse no. Scopriamolo insieme. Tantissimi bambini e ragazzi passano ore e ore davanti ai videogame, così tanto tempo che ci sono […]

Hai deciso di unirti a noi e impugnare la mazza da golf? Ecco, sappi che avrai sempre ampia scelta e che ti divertirai molto anche nell’organizzazione degli strumenti utili per il gioco: non esiste infatti una mazza perfetta, ma soltanto quella perfetta per te. Tutti noi giocatori, amatori o professionisti, ci siamo trovati davanti al […]

Eh sì, abbiamo tutti una gran voglia di viaggiare. Ci siamo quasi, l’incubo della pandemia sta per finire e possiamo ricominciare a guardare le nostre mete da sogno. Anzi, possiamo fare anche qualcosa di più, prenotando su internet gli hotel e le strutture in cui andremo a passare le vacanze. Sapevate che esistono decine di […]

Secondo il pensiero comune, per stare bene e non sentirsi in colpa sono necessari 10 mila passi al giorno. Chi di noi non ha il contapassi nello smartphone? Ebbene, sembra che questa misura in realtà non sia abbastanza: gli esperti consigliano di fare di più, ma soprattutto di concederci lunghe camminate, invece di tanti brevi […]

Siamo in tanti, ormai da un anno, che trascorriamo più tempo a casa che fuori. Smart working e pandemia hanno cambiato radicalmente le nostre abitudini, specialmente durante i periodi di lockdown. Ecco allora che dobbiamo rivedere anche i nostro hobby e le attività che prima potevamo fare senza problemi all’aria aperta. Un esempio? Ovviamente giocare […]

Chi viene da fuori e non conosce il Nord Italia, quando parliamo di laghi pensa subito al lago di Como. Forse perché è il più famoso, ne parla persino Manzoni nei suoi Promessi Sposi, ma in verità ci sono molti altri laghi bellissimi che non hanno niente da invidiare alla meta delle vacanze di George […]

Se vogliamo vivere più a lungo e in salute, avere una dieta bilanciata non è soltanto importante, ma fondamentale. Abbiamo bisogno del carburante giusto e nelle quantità giuste, sennò piano piano le funzioni vitali del nostro corpo ne risentono, sfociando in problematiche quotidiane o in vere e proprie patologie. Una dieta equilibrata Con i termini […]

Sport e pandemia non vanno d’accordo, l’abbiamo capito. Se da una parte è assurdo, perché proprio lo sport aiuta a restare in salute senza ammalarsi, dall’altra è vero che molte attività sportive sono a rischio di contagio, soprattutto quando parliamo di sport di squadra. Gli sport che possiamo pratica o seguire durante la pandemia Se […]